一.被催眠者睡著了怎麼辦?當一個催眠師操作過許多個案之後,都可能會碰到這個問題。對這種情況感到疑惑,急於解決。因為在這種狀態之下,催眠師無法得知對方目前的內在狀態。實際上,重點不在於你要如何去處理這項狀況,而是要先回歸到催眠的基礎-潛意識。

其實很多時候,對方似乎睡著了,甚至對方也以為自己睡著了,但實際上那只是一個深度的催眠狀態。如果你操作這樣的案例過多,你會發現大多數這類型的情況,當你開始進行喚醒動作時,對方就會跟著清醒。即使對方沒有立刻醒過來,大約三十分鐘以內,都會清醒。

曾經有位學員在操作催眠時,一同練習的夥伴對於暗示已經失去了任何的回應。操作的學員對此感到不知所措,急忙問我該怎麼辦。

我告訴這位學員:「他沒有睡著,只是進入得太深。所以看起來像是睡著了,但潛意識永遠都不會睡著的!」

接著又對這位學員說:「你現在給他這個暗示,你會在這樣的狀態裡好好的休息。十分鐘後,你會自然的清醒過來,感覺十分的舒服。」

這位學員照做之後,就坐在旁邊看起書來。沒多久,被催眠者突然伸展雙手,清醒過來,看起來像是剛從美好的夢境裡回來。在一旁的操作學員看了看手錶,驚訝的說:「真的剛好十分鐘耶!」

在這樣深度的催眠裡,有些工作是可以在這樣的狀態底下完成。由於對方進入得很深,你所給予的暗示可以深入到心靈的最深處,造成深遠的影響。不過要了解到一點的是,潛意識的流動是緩慢的,這樣的影響需要一段時間才會產生明顯的改變。但這樣的改變一旦發生,就不太會退轉,能夠深度的鞏固在潛意識當中。

但有些工作就不適合用這樣的深度,需要更淺一點的催眠狀態。像是回溯療法或寬恕療法,需要用淺一點的催眠狀態,才能與被催眠者保持互動。另外像是運用到想像技巧,透過觀想創造出某種情境或是生理反應,那就不適合太深的催眠狀態。

那麼如果你需要的是淺度的催眠,但對方進得太深的話該如何呢?最好的方法就是從一開始就避免掉這種情形。你可以與對方保持互動,在引導的過程當中,讓對方持續的保持與你的對話,這樣即使到後來對方進入到深度的恍惚裡,但依然會對你的暗示保持回應。舉例來講,你引導對方在一片美麗的草原上,問問他草的顏色,天空的雲彩等等,並且讓對方回答你。在整個催眠的過程裡,都保持著一定的互動,就可以避免掉這種催眠過深的狀況。

另一種方法是讓對方眼睛保持張開著,做催眠可不是非得閉上眼睛不可。讓對方放鬆,眼光輕輕的保持直視,也是非常好的方法。就像古代人進行燭光冥想,凝視著燭光,進入到催眠狀態中。

在舞台催眠秀上,有許多表演者都是在睜著眼睛的狀態下,依然保持著催眠狀態。催眠之所以要對方閉上眼睛,其目的只是會了讓對方可以保持專注,讓注意力集中在催眠師的引導上。當然,當對方進得太深了,你也可以將他喚醒,再重新採取上面兩種中其中一種的方式。

其實,那是一個深度的催眠狀態。被稱為「催眠性的昏迷」。雖然被催眠者表面上對暗示沒有任何反應,實際上暗示會直接的進入到潛意識中,達到良好的效果。有些催眠師認為催眠治療最有效的莫過於「夢遊狀態」,其次為「催眠性的昏迷」。

而在此種似睡的催眠狀態之下,被催眠者可能會感覺到舒服、放鬆,甚至會有至福感的出現。有好幾位案主在經歷過了這個體驗之後,都這麼說:「那是一種很舒服的感覺,用舒服還不足以形容。像是回到家了,什麼都不再需要了。」

不過有些被催眠對象在經歷這種深度催眠狀態時,會與催眠師辯稱他沒有進入催眠,只是睡著而已。這是因為國內正確催眠知識不足,才會有這種現象。因此對於一些第一次經驗催眠的人不用使用這種深度,多採用催眠測試來取得對方信任。不過,也有些人在經驗這種狀態之後,才相信自己進入催眠。

二.被催眠者突然清醒了怎麼辦?

被催眠者有時會因為某些因素,突然清醒或張開眼睛。一般來說,會產生這樣的情況不外乎幾種可能:
外界的干擾:像是手機或電話的響聲,電影「奪命鈴聲」裡,有一句話說得很好:「人類有一種偏執,聽到電話響就非得去接起來,即使不是自己的電話。」

  1. 有很多人早上起床鬧鐘是叫不起來的,但聽到電話或手機聲響就會立刻清醒。或許你也有過這樣的經驗,你搭乘公共交通工具。突然間,有人的手機響了,你不由自主的去看自己的手機,或是轉頭往聲音的來源看去。有一些聲音對個人有特殊的意義,所以會激起潛意識的反應,讓人立刻的清醒。
  2. 暗示不當或潛意識會錯意:有些時候,你給予類是這樣的暗示:「當你….清醒以後…..」被催眠者原本在深度的催眠狀態裡,只對當下的事件產生高度反應,只聽到清醒這兩個字,就自然的醒過來。像是睜開眼睛或是諧音的字句也可能會產生清醒的反應。
  3. 與核心信念衝突:你所給予的暗示是與對方核心信念相反,向一個人核心信念是「我是個差勁的人」,但是你卻說了「你是最棒的!」被催眠者內心裡產生衝突或焦慮,自然的醒了過來。
  4. 對方根本還沒進入催眠:通常是由於對於碰觸內在的緊張感所造成,雖然看似對方十分配合,但還是保持高度的警戒,隨時要跳出來。

遇到這種情形,有兩種解決方式。像是告訴他「閉上眼睛,進入到更深的催眠裡。」通常對方都會配合。或者你也可以跟對方談談剛剛發生的過程,會有助於你了解被催眠者突然清醒的原因,然後再一次重新引導對方進入催眠。

如果對方不願意繼續,或是時間已經不夠了。無論如何,你都要做一個簡短的喚醒動作。否則潛意識並不知道已經要解除催眠狀態,走出門後可能會發生危險。這個做法是你再度要求對方閉上眼睛,告訴對方「進入到剛剛的催眠深度裡」。一兩分鐘之後執行喚醒的暗示。不管對方是否有真的進入到催眠裡,這樣的儀式都會告訴潛意識要清醒過來了。

三.被催眠者不斷咳嗽怎麼辦?

有很多人平常還好,但一開始催眠就會開始咳嗽。這很可能是平常累積的緊張,在放鬆後就會開始產生的反應。只要允許這個的發生,幾次之後就會好了。當對方開始咳嗽時,你可以告訴對方:「這樣的咳嗽會讓你更加的平靜與放鬆。」讓對方繼續保持在催眠狀態裡即可。

喚醒對方時,對方沒有反應怎麼辦?

有些時候,被催眠者會進入到極深度的催眠裡,因此無法立刻的清醒過來。需要較強烈一點點的刺激,來幫助對方醒來。通常觸覺是一種極佳的方式,你可以對著對方說:「等一下,我會將手放在你的肩膀上。當我的手放在你的肩膀上,你就會清醒過來。」然後,你將手放到對方的肩膀上,他就會清醒了。或者在喚醒時,你的音量逐漸的加大,也會更容易幫助對方清醒過來。

被催眠後昏昏欲睡,醒不太過來怎麼辦?

有些時候,雖然喚醒了,但還是會昏昏欲睡。這是喚醒不完全之故,也可能是對方平常的疲憊在此時出現了。

你可以給予對方以下的暗示:「現在再度閉上眼睛,進入到剛剛的催眠裡。我會給你五分鐘的時間休息,在這五分鐘裡,你會進入到深度的休息裡。五分鐘之後,我會再度的喚醒你,你會精神飽滿的清醒過來。」

五分鐘之後,再度去喚醒他。他會完全的清醒過來。


四.進行正式的催眠個案的標準流程是什麼?

五.如果對方不相信催眠怎麼辦?

六.進行開業需要準備什麼?

七.催眠結束後並沒有產生效果該怎麼辦?

八.催眠療程尚未結束,案主就中斷療程該怎麼辦?

九.如果對方並沒有感受到深度的恍惚該如何處理?

十.可以提供遠距催眠服務嗎?

十一.催眠錄音帶有用嗎?

十二.如何製作催眠引導CD?

十三.如果案主表示不想或沒時間做自我催眠,該如何處理呢?

十四.每次催眠間隔多久最好?

十五.如果對方的宗教信仰排斥催眠該如何呢?

十六.被催眠者在催眠時會胡思亂想該怎麼辦?

十七.如何判斷結束療程的時機?

十八.個案諮詢與催眠團體哪種方式較好?

十九.遇到無法處理,或是自己不想接的個案該如何?

二十.如何宣傳自己的工作室?


當準備成為執業催眠師或現為催眠師的妳,曾碰過那些問題?希望還有更多的問題提出,然後我們再一起討論。書的名稱就叫“催眠師手冊”

 

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