心靈改造 三部曲：
第二部心得報告
隨著時間的推移，三個月來期待能走出自己的框架，期待能轉化成為新的元素。

重回原來的場景
面對次人格：為什麼情緒低落？
1.意圖目標：得到關注。

2.得到關注了嗎？
未得，但更認同自己

3.期待落空能否接受？
告訴自己，生命的價值在於自己創造。

4.有什麼結果？
自己過去走不出來的想法，竟然改變，是另一種不明所以的欣喜，一種自我放逐或是全然的自由？

過程相當漫長，但也在等待中更加確認
1.尊重自己內心深處
2.怒氣並未消失，但卻能夠平和理性面對。
3.用一個從來沒有嘗試的機會去旅行。

—-淑柑- 2019/4/29