NLP-Meta 是-後設？精確？ NLP中非常重要的一個觀念，

剛接觸NLP時對於Meta台灣中文叫「後設」，

在香港因不同英文名稱而有不同叫法，如Meta model稱精確模式，而Meta program就有很多叫法，好像沒聽到叫精確程式的，大部分的香港朋友大都直接叫Meta program，大陸地區的朋友對Meta的名稱就有很多；

有後設、精確…。

忘記在那曾聽人叫「梅它」的。不管你喜歡叫Meta是什麼！我們先來定義一下Meta；若跟你的認知有差別，歡迎來討論。

在台灣學NLP時，剛開始對Meta為什麼叫「後設」並沒有任何概念，直到到美國讀心理學master時才發現心理學領域中有很多用Meta的地方，原先傻傻的以為那是NLP專門，祖師爺創的，也才稍為知道Meta在心理學的地位，只是愈來愈不能理解為什麼Meta要稱為後設，

既然叫後設，那前設是什麼？

先談談Meta在心理學或NLP的定義；Meta指的是由一個狀態轉換至另一狀態的中繼站或轉捩點，在NLP中大多數情況下指的是由一個沒有資源的狀態轉換至另一個有資源的狀態的轉介點，也就是它是個轉換狀態的地方，在Meta這個位置你可以借由各種技巧來讓當事者做轉換；從一個沒有資源的狀態轉換至另一個有資源的狀態，這是非常重要的。

剛開始對於Meta叫後設實在無法認同，雖然文字是死的，但若它可以有不同的稱呼，往往它也會被負以更好的能量或沒有能量，甚至是負能量，所以後來忽然有一天有個靈感；有個聲音告訴我；Meta要叫「轉換」或「轉化」才會有力量，所以從2004年起，在我的課程或講義中一律把Meta稱為「轉換」。

後來在引導個案時，我曾用後設跟轉換做對照實驗，雖然實驗個案數不多，但發現；用「轉換」在做引導時，個案的回饋明顯比用「後設」時好很多，後來我把「後設」跟「轉換」用於同一個案時也發現同樣情況，由此更加堅定要把Meta稱呼為「轉換」的信念，

這是我的想法與大家分享。