酗酒(Alcoholism)

酗酒(Alcoholism)

酗酒是一種同酒精飲料消耗有關的上癮行為。它是指飲用過多酒精飲料,以至於個人主要的生活方面——如工作,學習,家庭關係或個人安全和健康等,一再受到嚴重的影響。儘管知道有這些毀滅性後果,酗酒者仍然會繼續消耗酒精。

很多人認為酗酒是一種疾病,它會導致各種各樣的生理、心理和社會症狀的出現。還有一些人則主張酗酒是逐漸累積的、無法挽回的,如不治療甚至是致命的。有一種普遍看法認為一旦染上酗酒行為,酗酒者就永遠也無法正常飲酒了。然後,酗酒者戒掉酒癮後能夠重新掌控生命中曾被酒精侵蝕的部分。因此,酗酒者通常被說成是“康復中”而不是“已治癒”。值得注意的是特定症狀和飲酒問題的模式是因人而異的。酗酒是一個複雜失調症,這導致最近一些研究者開始質疑酗酒作為一個疾病概念的準確性。

個人酗酒行為很有可能是由於生物、心理和文化因素交織在一起產生的。如同其他形式的物質濫用一樣,酗酒通常發生在家庭當中。儘管並沒有誰總結性地指出家庭成員的酗酒行為是如何聯繫在一起的,但研究顯示50%—80%的酗酒者都有一個近親也有酗酒行為。

酗酒總是同潛在的情感問題相關的。同其他藥物濫用者一樣,酗酒者趨向於通過飲酒“淹沒”自己壓抑或焦慮的感覺。相反的,有些人酗酒是為了減少同表達負面情緒有關的、強烈的壓抑感和罪惡感。心理學家們分別認為酗酒者有依賴、性別角色和家庭角色方面的矛盾。

總的來說,酗酒是一個複雜的失調症。若想從中康復,把不同層次、不斷變化的治療手段結合起來是必不可少的。戒酒者anonymous匿名協會(AA)也許是有名、最成功的酗酒康復方案。

NLP技巧和方法對治療酗酒是比較有效的。他們包括:

  • 幫助酗酒者找出過量飲酒背後的“正向意圖”和“次要利益”,使其能有更生態的選擇來滿足這些意圖。這需要有區分經驗不同邏輯層次的能力,能使用不同形式version的重新架構過程
  • 處理相關的家族關係問題,包括通過諸如釋放情感羈絆Relasing emotional Enmeshment的介入法來分解相互依賴關係。
  • 辨認出個人歷史中與相互依賴或酗酒相關的事件或烙印,並加以解決。這包括通過重新烙印或自我認同整合過程來更新過去的經歷和負面角色模式。
  • 幫助酗酒者開發技巧,使其能夠用新的、更有效的、更生態的方法來處理可能導致過量飲酒的情感反應。這包括教授基本的狀態管理技巧,幫助其意識到自己的情感,並用一種更簡單的方法表達出來。這還包括促進其增強自己不發達的表像系統,內化基本溝通技巧。
  • 幫助其建立同酗酒相關的、特定的正向交替行為,進行未來模擬。這包括確定設定完善的目標,通過諸如新行為產生器和迪士尼創意策略的過程預演其他選擇。
  • 辨認並重新確定觸發酗酒行為的環境因素和內在因素。這包括通過諸如Swish模式或pragmagraphic swish的過程,引出並重建導致酗酒的設定錯誤的認知策略或思想模式。
  • 校正和整合酗酒者相互衝突的次人格。其典型部分包括1)負責產生和鼓勵酗酒行為的次人格。2)抵抗酗酒行為次人格或責備酗酒者的次人格。這些次人格的辨認和整合可以通過NLP技巧來完成,如次人格談判和衝突信念整合。
  • 建立自尊感以及角色認同的遠景和任務,而非“酗酒者”的角色。接下來,校正支持這個新的自我認同和任務的、不同層次的經歷。這可以通過各種形式的層次校正法來完成,這就是AA的12步驟在NLP中的對應方法。
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