“覺察”同注意力和意識密切聯繫。Webster大詞典中說，變得覺察暗指“認識和感知對意識逐漸產生的撞擊”。從NLP角度看，“覺察“是指我們注意內在和外在體驗的能力。感官覺察是指我們通過感官感知和收集關於外在世界資訊的能力。自省察覺包括我們注意和辨認內在思考和感覺的能力。很多NLP過程包括擴展和使用我們內在和外在經驗的覺察。

新的覺察通常作為我們感知過濾轉移的結果而出現。這又為新的感知和理解開啟了一扇門。從這種意義上講，覺察的擴展自身也是可轉換的。增加的覺察是一個指示器，它告訴我們某人的世界地圖正在擴大