91.衝突信念和共謀信念(Colliding and Colluding Beliefs)

91.衝突信念和共謀信念(Colliding and Colluding Beliefs)

我們中的大部分人都經歷過信念衝突造成的壓力和挫敗。實際上,通常只有在特定的意識同其他信念發生明顯的“衝突”後,我們才意識到它們的存在。但是,另外一種信念問題來自于特定信念的內隱“共謀”。

“共謀”的意思是有“秘密協議”或“秘密合作”,並且通常帶著干擾或破壞某事的目的。“共謀”這個詞來自拉丁語com,意思是“與……一起”;以及ludere(“玩”)或ludus(“遊戲”)。這意味著共謀是一種兩方對抗的秘密遊戲或陰謀。例如,兩個公司可以“共謀”以防止第三個公司進入市場;或者組織的兩個成員可以“共謀”以干擾另一個成員的晉升。

在家庭治療中,當某個特定的家庭成員潛意識的(通常是無意識的)支持另外一個成員的症狀行為時,“共謀”就出現了。例如,一位母親可能因為過分關注女兒的外表,導致無意識的“共謀”,以支持她的飲食失調。通常情況下,這些共謀都有一個正向意圖。丈夫與妻子“共謀”,支持她的酗酒問題可能是因為他潛意識害怕如果她不再需要自己的支援,就會離自己而去。

同樣的,當我們與他人發生了信念衝突,我們可能有特定的信念或次人格“共謀”以維持這個衝突。“共謀”信念可能作為內部的衝突出現。很多情況下,這種信念破壞我們對自己信念的信心,或對他人信念的支持。

例如,你有信念,認為自己可以成功。“衝突”信念正好同這個信念相反,即“你不可能成功。”你內部的“共謀”信念與相反的信念對抗。它可能是這樣的信念,“我可能會成功,但是我沒有資格成功,我不比別人好。”因此,共謀信念沒有直接與你的信念對抗,也沒有直接支持相反的的信念。更確切的說,它破壞你的計畫,可以說是保持衝突的穩定狀態。因此,沒有解決的辦法。僅僅處理衝突信念是無法解決這個問題的,還必須找出共謀並處理它。

NLP有一些技巧可以處理這種當個人與相反信念或“對立信念”鬥爭時在內部出現的衝突。衝突信念和共謀信念格式是Robert Dilts在1990年早期開發出來的。當時,他們模仿願景領導者,如Mohandas Gandhi和Martin Luther King處理對願景和使命的外在抗拒所使用的方法。結果,就產生了衝突信念和共謀信念格式。他們並沒有試圖攻擊他人抗拒的源泉,而是首先觀察自己的內在,以探索自己有哪些共謀信念可能潛意識的支持、鼓勵和確認外在抗拒。

衝突信念和共謀信念格式聚焦於出現在自己和他人之間的信念衝突,並處理妨礙了解決首要衝突的潛在內在共謀。儘管這個格式致力於處理同他人的衝突,但也可以用來處理個人內部的衝突。

衝突信念和共謀信念格式

  1. 找出一個對你來說非常重要的信念。完全結合這個信念。
  2. 找出一個與他人的(他們的)“衝突”信念或相反信念。這些信念要與上一個信念相衝突、相抵觸或者干擾了它。完全結合這個信念。選出衝突焦點的信念問題。在方框內打“√”,可複選。
    • 這個目標是(不是)可期望的,值得的。
    • (不)可能達到這個目標。
    • 為了達到這個目標所做的事情(不)是清楚的、適合的、生態的。
    • 我(沒)有達到目標所需的能力。
    • 我(沒)有資格和責任達到這個目標。

3. 從衝突信念位置走出來,找出你的“共謀”信念,即與產生問題的限制性信念結盟的或支持它們的信念。選出支持衝突,但並非衝突某部分的信念。在方框內打“√”,可複選。

    • 這個目標是(不是)可期望的,值得的。
    • (不)可能達到這個目標。
    • 為了達到這個目標所做的事情(不)是清楚的、適合的、生態的。
    • 我(沒)有達到目標所需的能力。
    • 我(沒)有資格和責任達到這個目標。

圖 

4. 進入一個“未受污染”的轉換位置並找出一個與產生問題的思考方法不同的方法:

a. 找出沒有受到任何信念認可的NLP假設前提。

    • “沒有正確的世界地圖”與“我有正確的地圖。”
    • “每個行為背後都有一個正意圖”與“人們都有負面意圖。”
    • “人們有(潛在的有)自己所需的能力”與“人們在本質上是無能的。”
    •  “我們都是同一個較大系統的組成部分”與“我/你與系統是分離的。

b.”重新結合每個信念位置,並找出每個信念背後的正向意圖。

c.回到“轉換位置”並找出不同信念之間轉換程式的相同點和不同點。

    • 朝著正向或遠離負面
    • 聚焦於一般或具體
    • 聚焦於過去、現在或將來
    • 聚焦於任務或關係
    • 聚焦於相同點或不同點

d、再次結合每個信念位置,找出有助於維持每個信念的狀態。

  1. 回到“轉換位置”,為每一個信念思考下列問題:
    •  你怎樣引入遺失的NLP假設前提?
    • 你怎樣用其他選擇實現正向意圖?
    • 你怎樣轉換“轉換程式模式”,讓它得到校正,更加平衡?
    • 你怎樣改變自己的狀態或他人的狀態,讓其更容易找到一個生態的解決方法?
  1. 探索資源狀態的“體態律”,這個狀態處理信念的整個三角。保持那個生理機能,回到衝突中的第一人稱,用相反的信念和不同的方法,對個人產生反應。
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