有時，人們在兩個心智的“內在衝突”中體驗到“不一致”，或者與自己不和。這個問題並不純粹涉及到外在壓力，還涉及到自己內部更深層次的結構——自己心智系統內不同“次人格”之間的衝突。換言之，這些問題涉及到自己和自己的衝突。Freud相信這些內在爭鬥最終根源于很多心理問題。他認為：
人格的一部分支持特定的希望，然而另一部分卻與之爭鬥並避開它們。沒有這個衝突就沒有神經症。
Freud說：
衝突是由挫折造成的……為了變成病原的，外在挫折必須受到內在挫折的補充。外在挫折排除滿足的一個可能性，內在挫折試圖排除另一個可能性。正是這第二個可能性成為了衝突的辯論戰場。
在一個典型的情境中，如果因為一個外在僵局而無法達到目標，我們要繼續聚焦於目標，抑制任何“對立想法”並繼續嘗試其他的方法或策略以達到目標。
但是如果出現了內在衝突，“辯論戰場”向內轉換，於是戰鬥在自我的兩個部分之間開始了。如Freud指出的，外在挫折受到內在挫折的補充。這就好像某人被“卡在岩石和硬地之間”一樣。當自我的兩個部分之間出現了爭鬥，一個人就永遠不可能“贏”。就如Frued所說：
衝突不能通過幫助某一方戰勝另一方來解決……一方在任何事件中都不會滿足。
通過壓制一方來試圖解決這種問題，就像某人處理典型的“對立想法”一樣，會產生“雙重限制”——你做也不對，不做也不對。這就好像是兩個衝突意圖之間的爭鬥，而不是意圖的不確定性（是否能夠實現意圖）之間的鬥爭。這就使這個情境不同于重新架構處理的情境，因為其核心問題不是理解某人未傾聽部分的意圖。在那個情況下，焦點聚集在特定的問題行為上面。其解決方法包括找出行為背後的意圖，為了實現意圖產生其他的選擇。但是，在衝突情況下，產生爭論的就是敵對意圖之間的對抗。因為次人格的觀點有分歧，所有不能產生完全滿足兩個意圖的選擇。
此外，由於內在衝突不能在外在事件或結果中找到根據，它就不能通過外在根據的回饋得到解決。實際上，在這樣的情境中，任何事都可能變成爭鬥的另一個刺激（或理由）甚至最簡單的決定也會導致爭鬥——一個永遠無法解決的爭鬥，因為它並不是真正關於決定的內容而是關於在它下面的更深層次的結構。
來自於衝突和挫折的持續壓力會導致其他症狀，包括生理症狀。這些症狀也會成為衝突次人格的“辯論戰場”。然而，由於系統試圖達到平衡或內部平衡，某個症狀可能確實會提供一個衝突次人格之間潛在的“妥協”點。如Freud所說：
進入對立的兩個力量在症狀中再次相遇，通過症狀形成中包含的妥協方法達成了一致。這就是為什麼症狀有抗拒的能力；它得到了兩方的支撐。
神經病人中的病原衝突不能與衝突衝動之間的正常爭鬥混淆起來，因為所有的正常爭鬥都處於同一個心智戰場。它是兩個力量之間的戰鬥，一個成功的來到了前意識層次和心智的意識部分，而另一個則被限制在潛意識層次。這就是為什麼不管怎樣衝突也不會有一個最終結果……只有當它們在同一個戰場上才能獲得有效的結果。在我看來，完成這個就是治療的唯一任務。
大部分NLP衝突整合過程包含了把經驗分為適當的層次，以避免不必要的疑惑和麻煩。NLP中解決衝突的一個典型方法是首先把衝突上面的層次“向上歸類”以找出關於“更高層次”正向意圖的一致。第二步包括把發生衝突層次下面的那個層次“向下歸類”。在“更低層次”中，可能找到“互補”資源，這些資源涉及到看似衝突的系統的各個部分。
下面是NLP整合衝突“次人格“的基本技巧概述。
- 找出你的衝突，從生理上分出衝突的“次人格”。
- 建立一個“轉換位置”，它脫離了任何一個衝突次人格。
- 讓每個次人格表達自己對另一方的感知。
- 找出每個次人格的正向意圖和目的。
- 確認每個部分都找出並接受對方的正向意圖。
- 從“轉換位置”找出更高層次上，雙方共有的共同意圖。
- 找出雙方都有的資源和能力，它們有利於對方實現自己的正向意圖以及共同目標。
- 從生理上，把之前的衝突次人格綜合並整合為新的表象，並且把這個新表象內化在你的身體內。
- 想像什麼有可能進入你的過去和將來，進行這個整合並體驗它怎樣正向的影響了你生活中的事件。
衝突次人格的整合
當兩個或更多的“次人格”導致矛盾行為的產生時，某人的內在衝突就出現了。當對立的次人格包含了相互之間的負面判斷時，最難以解決的衝突就出現了。
- 找出你同伴的衝突次人格。常見的衝突類型包括邏輯對情感，理性對直覺，兒童時期的信念對成人時期的信念，過去對將來，等等。
測度衝突中每一個次人格的生理機能（特別注意動作和手勢的不對稱。）
- 表徵所有感官系統內的次人格。比如，你可以說：“把你相信X的次人格放在一隻手上（選擇你的同伴表達信念時使用的那只手）。你有什麼想像，聲音和感覺是同你的那個次人格相結合的？”如果遺失了其中之一，讓探索者添加進去。把另外一個次人格放在另一隻手上，做同樣的事。
圖 把衝突次人格分成左手和右手
- 讓你的同伴結合每個次人格的感知位置，讓每個次人格看著對方並描述自己所看見的。在這個階段，不同的次人格會明顯的不喜歡、不信任對方。
- 找到每個次人格的正向意圖和目的。確認每個次人格找出並接受對方的正向意圖。
- 讓探索者結合每個次人格並再次看著對方，這次描述對方擁有的、有助於實現自己正向意圖的資源。 從次人格中找出一致的協議，把它們的資源結合起來。這樣，它們就能夠更完全的達到自己的目的。通常情況下，它們之前相互不信任或不喜歡的原因是另一方沒有這些資源，因此看起來不相關、不受控制。
- 當你的同伴在完全整合雙方資源的所有感官系統中為自己創造一個新的表象時，讓它把兩隻手放在一起。（測度伴隨著兩個次人格產生的兩個生理機能的整合/對稱。）
- 提醒你的同伴，整合不是一個妥協也不是一個合約。如果你成功了，就不再有兩個分開的次人格而只有一個完整的人。
- 上述的“次人格整合技巧”並不總是唯一的整合方法，儘管它是最常見的並且非常有效的。例如，有時探索者可能想從轉換位置中擴展出一個新的影像，並結合衝突次人格。
- 有時，一個衝突可能不止包括兩個次人格。在這種情況下，你可以擴展技巧，把三個次人格全部包括進去；或者同時進行第二個整合。
衝突次人格的整合是從NLP技巧“次人格整合技巧”和“重新架構”的結合中提取出來的。從概念上看，它是基於Fritz Perls和Virginia Satir的工作產生的。
請給我們粉絲頁https://ntust.me/n7unt 按個讚
➡ 喜歡我們的文章嗎? 歡迎(到頁面底) [訂閱] 我們的最新資訊
