當事件有不僅一個取捨時,咱們有時會陷於悵惘之中,不知如何取捨。其中一個方式是憑各個抉擇將來去向曉得潛意識的取向。
例如你在某件事上有N個選擇,不知道應挑揀哪一個。你可以按以下步驟去做:
1、找個安靜環境,坐下,做3個深呼吸,使心安靜輕鬆。
2、檢討一下現有的選擇數,逐個弄清其前提細節,再想一想事情實現後恰當做回饋的時刻 (例如買房、工作、換工作、朋友……)。才會知道所作的選擇是否準確,依此類推
3、篩選其中一個選擇,把時光推前去回想的時刻,創造那個未來的景象,其中應當有充足的視、聽、感到內容。充分留意各項次感元。
4、打破狀況,挑另外一個選擇,反復上面(3)的進程。如是給所有的選擇都挑一個未來景象。
5、打破狀態,而後把所有選擇的未來景象同時排列在眼前 (若有困難,可一次只用兩張作比較、淘汰),找出各項次感元最強烈的一個未來景象,這便是潛意識最認同的選擇。