有時候我們對自己的選擇做出決定，有時不做。
沒關係，因為我們都會學習。
沒有被我們犯的錯誤所定義。

讓自己打開你消極的自言自語，愛自己很簡單也最難。

當你這樣做的時候，你會注意到許多強大的變化，如：

熱情

當我們在每一種情況下愛自己時，我們學會成為我們自己的最佳模範。

我們對自己變得更加熱情，我們根據以往的決定或行動停止自我判斷。

我們從錯誤中學習，繼續前進。

當我們對生命產生熱情時，會更容易適應生活中的變化，並更快地從艱難中反彈。

勇氣

作為真實自我，讓你勇敢而強壯。當遇到挑戰或焦慮時，可能會感到壓力，但是你可以以感恩去面對，因為你了解到可以依靠自己

真實的自我，盡力而為，無論你失敗還是成功！

舒適-自我實現

當我們表達自己的真實自我時，我們在生命上變得舒適，壓力從肩膀上下來。自我犧牲減少，隨著時間的流逝，我們對未來的憂慮也越來越小。

我們現在很舒服，我們不再像過去一樣了。

我們注意到現在，無論我們在哪裡，都能讓我們安心。

正向積極性

你會注意到，當你練習相信你的內心聲音，你與他人的關係會改變。

會開始圍繞自己與幫助你或鼓勵你成為生命中忠實的自己。

你不會花太多的時間來消耗你的生命精力，你會傾向於激勵自己成為最好的自己。

滿足自我的需求

我們過著幸福快樂的生活。我們滿足了自我的需求，因為我們相信、、、、。

我們知道我們值得擁有，我們有追求夢想的希望和信念。

“你永遠是一個值得的，有價值的人，不是因為有人這麼說，也不是因為你是成功的，不是因為你賺了很多錢，而是因為你決定相信沒有別的理由“。