人們通常認為改變信念的過程非常艱難，必須努力。然而，事實上人的一生中自然、自發改變的信念即使沒有幾百個也有幾十個。 (閱讀全文…)

在NLP中，“串連”這個術語是指建立心錨的一種形式，它以特定的順序把經驗連接起來並引導人們從起動狀態進入期望狀態。 (閱讀全文…)

信念的目的是在我們不瞭解的現實領域中引導我們。這就是為什麼信念對我們未來的感知和願景有如此深遠的影響。 (閱讀全文…)

為了幫助人們達到目標或者讓他自己達到目標，評估並且處理信念整個系統的能力是非常重要的。如果有太多衝突或者疑慮，計畫和行為就 (閱讀全文…)

獲得和保持一個期望狀態既包括創造改變也包括處理變化產生的後果。改變的基本過程包括1)一個人改變自己的    2)行為以達到   3)一個目標。 (閱讀全文…)

我們經驗的很多方面受到信念的影響，並且形成並維持我們的信念。 (閱讀全文…)

我們的信念以及信念系統的主要目的是把核心價值觀同經驗的其他部分以及世界地圖連接起來。 (閱讀全文…)

信念對我們的生命有強大的影響。Abraham Maslow講述了一個過去的故事，它同一個正在接受心理學家治療的患者有關。 (閱讀全文…)

信念在NLP中被看作變化和學習的一個最基本的層次，它是我們“深層結構”的一個關鍵組成部分。信念以多種形式創造了我們思想和動作的“表層結構”， (閱讀全文…)

行為療法是一種以治療可分離、可測量的的行為或“症狀”為導向的變化方法論。Morse和Watson（1977，270）認為： (閱讀全文…)