B.A.G.E.L.模式是Robert Dilts開發的一種簡單方法,以識別NLP用來總結他人內在過程的重要行為線索。為了發揮作用,心智過程的鞏固和表達需要身體和生理過程的幫助。這些生理反應對教授和開發某些心智過程以及對他們的外部觀察和確認非常重要。促進認知機能的主要行為要素是:
- 姿勢 Body Postures
- 解讀線索 Accessing Cues
- 手勢 Gestures
- 眼睛解讀線索 Eye movements
- 語言模式 Language Patterns
姿勢
人們陷入沉思時,通常呈現出系統的、習慣性的姿勢。這些姿勢能夠表現出人們使用的表像系統或者正在經歷的內在狀態。下面就是一些典型的例子:
- 視覺:身體向後傾斜,頭和肩向上或旋轉,淺淺的呼吸。
- 聽覺:身體前傾,頭直立,肩後靠,雙臂環抱。
- 觸覺:頭和肩向下,深呼吸。
解讀線索
當人們進行思考時,會以不同的形式暗示或者觸發某些表像,這包括:呼吸速度、非語言的“抱怨”聲、面部表情、掰手指使發出劈啪聲、撓頭等等。其中一些是個體的特殊表像,可以用來“測度”特定的人。然而,大部分線索都是和特定的感官過程聯繫在一起的。
- 視覺:輕淺的呼吸、眼斜視、音調升高、節奏加快。
- 聽覺:隔膜呼吸、皺眉、音調和節奏上下波動、。
- 觸覺:深深的腹部呼吸、深他的呼吸聲、節奏放慢。
手勢
人們經常會觸碰、指向或者使用一些思考時使用到的感覺器官。一些典型的例子包括:
- 視覺:觸碰或者指向眼睛;在眼睛上方做手勢。
- 聽覺:指向耳朵,或者在耳朵附近做手勢;觸碰嘴或者下顎。
- 觸覺:觸碰胸部或者胃部;在脖子下發做手勢。
眼睛解讀線索
自動的、潛意識的眼睛解讀線索通常伴隨著特定的思考過程,這個過程代表了對其中一個表像系統的解讀。NLP把這些線索劃分為以下範疇:
圖
語言模式
神經語言分析的一個主要方法是搜尋特定的語言模式,如“知覺特定用語”。這些模式顯示了特定的神經表像系統或者次感元,以及這個系統或者性質在思考的整個程式中是怎樣被使用的。知覺特定用語是一些詞語,如動詞、副詞、形容詞等,它們表示了同事物相反的動作或性質。通常在潛意識層次下,才會選擇這種語言,而這種語言又反映了創造它們的潛在潛意識結構。下面列出一些常見的建立在感官基礎上的知覺特定用語:
視覺 | 聽覺 | 觸覺 |
看見 | 聽見 | 抓住 |
看 | 聽 | 觸摸 |
視力 | 聲音 | 感覺 |
清楚 | 洪亮 | 堅固 |
明亮 | 大聲 | 重 |
圖畫 | 詞語 | 把手 |
模糊 | 嘈雜 | 粗糙 |
帶來光明 | 按鈴 | 連接 |
顯示 | 告訴 | 移動 |
Robert Dilts把B.A.G.E.L.模式當作一種方法來闡述,它能夠把同NLP中闡釋的認知過程相關的重要生理線索結合成一個整體。