“改變”是指隨著時間的改變，某個現象或系統某部分發生的轉變或改變。改變既是系統內所有互動的源泉也是其結果。實際上有人說，一個動態系統內，“唯一不變的就是改變。” 改變是所有成功系統的首要特徵。改變及應付改變的能力是生存和成長的必要因素。

改變是進化和毀滅的基礎。因此，它既可以是一個資源也可以是一個問題，這主要取決於它對系統其餘部分產生的影響。改變太小會導致停滯和僵化，而改變太大則會導致混亂和失調。有效的適應和進化是平衡了改變與穩定的結果。

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在實踐上。用某種方法處理“改變“是每個NLP過程的終極目標。NLP的各種技巧和步驟被開發出來是為了（a）刺激，（b）穩定或者（c）指引改變的程序。例如，智力爆發、革新和創造力都是同刺激變化相關的過程。串連、呼應、導引以及利用都是指引改變的方法。過濾、建立心錨和控制都是同穩定改變相關的過程。

改變的動力（Dynamics of Change）

改變的基本單位是“差異“。我們把改變看作在某個現象或系統中出現的差異的結果。Gregory Bateson認為瞭解和處理改變及轉變的方法是在產生或抑制改變的過程中，找到“產生差異的差異”。

一個系統中的存在著各種層次的改變，記住這點非常重要。對人類來說，改變可能發生在環境、行為、思考（心智技巧和能力）、信念、價值觀以及自我認同層次。每個層次的改變都包含了不同的動力，並且對人產生不同的影響。而且，系統中某部分或某個層次的穩定通常需要或產生系統內其他部分或其他層次的改變。（就像Aristotle指出的，“產生改變或運動的是那些不發生改變的事物。”）例如，改變某人行為的“內容”通常要通過應用穩定一致的策略或“過程”來實現。

管理改變（Managing Change）

有效管理改變的一個原則是：某一個層次的改變通常最具生態平衡的發生在更高層次的穩定情境中。因此，當某個層次的事物正在改變或者不穩定時，建立下一個最高層次結構的穩定是非常有用的。

比如說當某人處於改變的環境中時，通過行為常規和習慣建立穩定是很有用的。然而，建立一致的心智技巧和計畫是管理行為改變的最好方法。另一方面，有穩定的信念和價值觀是開發新心智技巧或能力的最好方法。但是，假設某人正在改變信念或者需要轉化或重新安排價值觀的優先次序時，如果他有穩定的自我認同感會使過程更加容易些。所以，即使他不再知道相信什麼，他仍然知道自己是誰。同樣的，如果某人的自我認同正在改變或不穩定，對他來說十分重要的是在更大的系統中（他是其中一個部分）根據自己的位置找到一個穩定點。

開發各種NLP技巧是為了處理不同層次的改變。例如，新行為產生器和未來模擬是為刺激和指引行為層次的改變服務的。模式中斷和策略安裝技巧產生心智過程和能力層次的改變。另一方面，設計信念改變迴路和重新烙印是為了轉換舊信念穩定新的、更加強大的信念。