扭曲是三個基本“模仿” 過程之一（其他兩個分別是刪除和一般化）。它們以“深層結構”出現並被轉化為“表層結構”。Bandler和Grinder在The Structure of Magic的卷Ⅰ中說到：

扭曲是一個過程，他讓我們在感官資料的經驗之間轉換。例如，幻想讓我們為經驗

——在幻想出現之前，我們可能擁有的經驗，作準備……正是這個過程讓我們人類可能產生的藝術創造成為可能……同樣的，所有偉大的小說和科學方面革命性的發現都包括了扭曲和歪曲當前現實的能力。

扭曲是創造或轉化資訊的能力。它更改資料，並使之符合我們的預想或感知。調查表明：我們的理解中，只有20％直接來自外在線索，80％都來自預先存在的記憶、信念和過濾。這個過程是有益的，或者它並不依賴於其運用——即，想像將來可能出現的情境並實施它們的能力，或者把即將到來的資訊轉化為藝術作品的能力。扭曲同這種情況是完全不同的：妻子向丈夫表達愛情，丈夫把它歪曲為“她一定需要什麼東西”的信念。