內容是經驗有意義的、實質的部分。在NLP中，“內容”同“形式form”相關，後者是指組織經驗資料的方式。一塊巧克力蛋糕，關於電話帳單的爭論，或者拜訪牙醫的記憶都是我們經驗“內容”的實例。內容組織的“形式”包括我們是否把它呈現為言語描述，視覺景象和/或生理感覺，而且我們感知它們的角度也是形式的一個實例。明亮的、近的、三維的巧克力蛋糕的影像可能比遙遠的、小的、黑白的圖片更誘人吧。

形式和內容之間的關係相似與“過程”和“產品”的關係。製造椅子的過程同“椅子”這個最終產品有根本的不同。形式同現象或經驗的深層結構相結合，內容則涉及到表達的表層結構。

在個人層次， 某人經驗的內容由他的過去，現在以及想像到的可能性組成。內容通過形式呈現出來，而形式決定了他們是否支援某人的發展和學習，或是否禁止某人學習。

另一個實例是，我們可以談及兩個文化的“內容”差異：環境差異，認識論差異和人工製品差異。它們都表徵了文化的內容。組織內容的形式也是不同的。

很多NLP都聚焦於形式上的準則和區別，因為它們告知並影響經驗內容的排列。表象次感元，感知位置，邏輯層次，轉換模式和解讀線索都是我們經驗的形式屬性。