“測度迴路”是溝通的潛意識模式。在這個模式中，某人的行為線索觸發他人的特定反應。而這些反應又無意識的增強或者繼續刺激前一個人的行為模式。

舉例說明:
一個丈夫對自己妻子說話時，無意識的增大了音量。當他的音量增大時，妻子生氣了。當妻子生氣時，就會轉過身去。於是，他感到自己被忽視了，為了吸引妻子的注意，他又用更大的聲音說話，等等。他的外在行為（EB）——大音量引出了妻子的內在反應（IR）——憤怒。她的憤怒改變了其外在行為（EB）並且轉過身去。而這個行為又引出了他的內在反應（IR）——感覺受到了忽視。他受到忽視的感覺又改變了其外在行為（EB）並提高說話的音量，等等。當兩者的行為和內在反應不斷升級，遠遠超過了有效點時，這個迴路通常導致雪球效應。這個互動通過下圖表示：

圖

 因此，他音量的增大成為一個心錨，觸發她憤怒的內在反應。而她的轉身也成為一個心錨，觸發他感覺受到忽略的內在反應。於是，這就成為一個測度迴路。訓練師的工作之一就是打破那些導致一系列消極內在反應的、無用的迴路。

測度迴路可以是互補的，也可以是對稱的。丈夫和妻子事件是“互補”測度迴路的例證。兩者的行為是不同的，在某些方面是“互補的”。如果丈夫增大音量導致妻子也增大音量，這就出現了“對稱”測度迴路。這個迴路可能最終導致兩人互相吼叫。

測度迴路也可能出現在群體之間、組織之間甚至國家之間。1960-1980的“冷戰”期間美國和蘇聯的“軍備競賽”就是國家間對稱測度迴路的最好例證。

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