或許最基本的熟練、精通mastery模式和NLP新編碼涉及到意識/潛意識關係。世界上表現出熟練、精通或卓越的人在意識和潛意識之間有高質量的關係，或者像作者Carlos Castaneda所謂的“第一注意力”和“第二注意力”。他們不斷找出方法來增強和開發那個小區塊（我們稱為“意識”）與潛意識之間的關係。意識反作用於更大的單元——潛意識，並影響關係的質量。經歷過熟練、精通的人都知道這個關係是一個進行中的過程，是一個隨著時間的經過不斷提高的進化過程。

比如，考慮開發一個技巧，如騎腳踏車，學習一門語言或彈奏一門樂器。把你第一次做此事的情況與最近的情況相比較，可能其質量已經大不相同了。你做一次，表現的質量就提高一次。同樣的，讓策略和方法不斷開發意識過程和潛意識過程之間的關係十分重要。一些典型的機制是沉思，祈禱和自我催眠。如同Gregory Bateson說的，這些機制實際上是程序，它們需要整個心智單元完全的、誠實的參與其中。

Gregory Bateson還認為任何事的熟練、精通都需要在意識和潛意識過程之間擁有高度開發質量的關係。正如他所說的，一個專家知道什麼時候用認知意識心智的“嚴密思考”，什麼時候用更具創造性的潛意識心智的“寬鬆思考”。Milton Erickson使用馬和騎士的隱喻：他把馬隱喻為我們的潛意識心智，把騎士隱喻為我們的意識心智。當然，所有騎過馬的人都知道騎士和馬想去不同的方向時會發生什麼。沒有任何一方可以輕易到達目的地，這需要很多時間並耗費很多能量。

做夢是一個變換意識狀態或“非意識”狀態。它可以用來增強你的思考和學習過程並回顧和整合新的資訊。你還可以使用夢來回顧你的一天，以探索一天中哪些方面做的很好以及/或者在將來你可能如何不同的做這些事情。我們還可以用做夢來搜尋問題的答案以及你可能遇到的挑戰和選擇點。潛意識不根據實物思考，但其過程根據關係、模式以及模式的關係進行思考。在做夢的過程中，潛意識心智向意識心智提供的是隱喻性的事物。最好把夢看作隱喻，並相信你明白了其中的教義。

和做夢一樣。恍惚也是一個變換意識狀態。恍惚可以讓任何事從鬆弛到思考可能出現的問題的解決方法。為了在恍惚狀態下工作時完全的、誠實的投入，重要的是明白自己使用恍惚的目的，設定“安全線safety line”或“生命life線”，並在進入恍惚前收回線索。收回線索是回到外在一致現實的方法，就像某人休假時買了一張往返票一樣。

收回線索和“生命線”讓我們完全的、更具創造力的投入過程或狀態。我們可以投入更大部分的注意力。使用安全繩的攀岩者可以更大膽的移動，更具創造力，更加伸展，因為他知道安全繩，攀爬裝備和小齒輪釘仔細的固定在岩石中確保自己的安全。生命繩讓我們投入更長的時間，非常像有情境記號的演員，如表演結束時的落幕。落幕是一個情境記號marker，它提醒演員是時間釋放扮演的角色，重獲自己的角色了。這些內在信號暗示我們注意環境的特定方面，因為它可能讓我們的心智、生理或精神健康產生問題。

開發意識/潛意識關係的質量包括實踐和自發行為之間的平衡。有時候，你的目標“沒有成果”是重要的。在墨西哥，人們說去“什麼都不做的沙灘”很重要。當我們必需做的事情完全自發的表現時，學習就會出現問題。在這個時候，沒有自省，只有意識和潛意識之間以及我們自己同外部世界之間的系統循環。比如，在合氣道中，你走上墊子，不斷的練習。遇到對手時，你不會停下來與自己說話。你甚至不會事先決定使用什麼戰術。直到你干擾對手時才能真正知道自己將會做什麼，因為你正和外在世界跳舞。