行為涉及到特殊的生理動作和反應，通過這些動作和反應我們與周圍的人和環境進行互動。“行為”在NLP中被看作一個基本層次的變化和經驗，它是所有第一順序變化過程的首要中心（學習Ⅰ）。行為層次和意識行為有關，它其實是“什麼”問題的答案。人們積極參與的特殊行為，如任務、鍛煉和人際活動等，包括了生理學和神經學的重大責任，並通常作為期望目標或結果獲得成功的首要檢驗或證據。從神經學角度看，我們的外部行為是運動系統（錐體系統和小腦）的活動結果。